Que faire contre la gueule de bois le lendemain ?

Maux de tête, douleurs d’estomac, foie en panne … votre organisme a été mis à rude épreuve. Les quelques verres d’alcool consommés la veille lors d’une soirée sont souvent amèrement regrettés le lendemain au réveil. Nul besoin de vous rappeler que l’alcool a des effets néfastes sur l’organisme, certaines parties de votre corps s’en chargent.

Pour rendre cette journée moins difficile, vous n’habitez malheureusement pas les Pays Bas pour passer votre journée au The Hangover Bar. Ce bar anti gueule de bois basé à Amsterdam est un lieu insolite pour se remettre d’une soirée trop arrosée dans une ambiance chill et zen.

Quant au « nashi » (ou Pyrus pyrifolia) très connu au Japon pour ses vertus sur l’organisme, cette poire asiatique anti gueule de bois n’est pas en vente dans les rayons de votre supermarché préféré.

Il y aura bien dans quelques années l’alcool de synthèse, alcool anti gueule de bois qui ambitionne de remplacer l’alcool traditionnel en ayant ses effets sans en avoir ses inconvénients. Toutefois, l’innovation déjà brevetée n’est pas encore commercialisée. 

Comment faire passer une gueule de bois ?

Au lendemain d’une soirée arrosée, votre corps vous rappelle à l’ordre pour les excès faits la veille.

Si les astuces et conseils sont nombreux sur la toile pour soigner une gueule de bois, ces remèdes ont souvent une efficacité limitée. Pire certains pourraient aggraver certains symptômes.  Pour se remettre d’une gueule de bois et récupérer le mieux possible ses facultés, la prudence à l’égard de certaines pratiques est conseillée pour votre santé.

Tout d’abord, contrairement à une idée reçue très répandue, la gueule de bois n’est pas due à une déshydratation. Elle résulte d’une intoxication à l’alcool. L’alcool est dégradé par le foie en acétaldéhyde. Or l’acétaldéhyde ne peut pas être éliminé rapidement et devient trente fois plus toxique pour l’organisme que l’alcool.

1. ASTUCES « BIO » : De plus en plus de personnes sont à la recherche de remèdes naturels contre la gueule de bois. Leurs effets seront cependant limités selon la sévérité de la gueule de bois. L’alcool étant diurétique, il est important le lendemain de bien s’hydrater et de boire une quantité importante d’eau (eau plate, tisane ou thé pour varier les plaisirs). Un massage à l’huile essentielle de menthe poivrée est efficace en cas de mal de tête. Les huiles essentielles s’utilisent avec précaution, et peuvent être contre-indiquées pour certains.
2. MEDICAMENTS : Qui des bicarbonate, aspirine, paracétamol et ibuprofène ? l’automédication doit être pratiquée avec prudence pour soulager des maux de tête ou des maux de ventre.  Votre foie a déjà été suffisamment malmené.  La prise de paracétamol toxique pour le foie n’est pas la meilleure solution. Quant à l’aspirine, elle peut provoquer des brulures d’estomac ou des reflux gastriques. Comme les nausées et les vomissements sont les symptômes d’une gastrite alcoolique, un effet direct de l’alcool sur l’estomac,  il est donc nécessaire d’eviter tout ce qui agresse l’estomac.
3. Les Aliments anti gueule de bois : Il est important de s’alimenter même si vous n’en n’avez pas envie. L’objectif au réveil est de solliciter à minima son foie après une consommation excessive d’alcool. On laisse son foie au repos au lendemain d’une soirée trop arrosée. Pensez repas « light » de préférence et  faites le plein de potassium, magnésium, d’anti oxydant. Optez pour les œufs,  fruits et légumes, miel, flocons d’avoine, huitres …. Le citron aux vertus antispasmodiques atténue les nausées. Le gingembre aide à bloquer l’acidité. Evitez les aliments trop gras pour aider le foie à récupérer et les aliments à forte acidité pour votre estomac. Surtout mangez ce qui vous fait plaisir et hydratez-vous toute la journée.

Boisson anti gueule de bois

Si les conseils pour soigner une gueule de bois sont nombreux, ceux pour l’éviter le sont tout autant.

Pour échapper à la fameuse gueule de bois, la meilleure solution reste certes de consommer de l’alcool avec modération. Mais il est parfois difficile de modérer sa consommation dans l’euphorie d’une soirée.

La liste des astuces qui permettent plus ou moins avec succès d’être bien le lendemain d’une soirée alcoolisée n’est pas exhaustive. Mais ces astuces sont une réponse incomplète et imparfaite pour ne pas déchanter au réveil. 

Il est pourtant possible de se prémunir des lendemains difficiles. En consommant une fiole ou deux de Security Feel Better durant la soirée. Cette petite fiole est très efficace pour ne pas subir le contrecoup d’une soirée trop festive : c’est votre meilleur allié pour favoriser votre bien être le lendemain. 

Security Feel Better est idéale pour soutenir les fonctions du foie. Cette boisson  lui apporte une aide salutaire.

Security Feel Better est composé de plantes sélectionnées pour leurs vertus protectrices sur le foie, detoxifiantes.  Le secret de son efficacité réside dans sa formule (artichaut, radis noir, thé Yunnan,…) qui a nécessité 6 années de recherche.  Et plus particulièrement, c’est la synergie des plantes présentes dans cette boisson qui lui confère ses vertus et contribue à votre bien-être.

Le proverbe « mieux vaut prévenir que guérir » s’applique parfaitement à Security Feel Better. En consommant notre boisson durant la soirée ou au coucher, cette action préventive permettra de reléguer la gueule de bois au statut de lointain souvenir.